5月27日，数学与计算机科学学院组织学生在线收看“对话未来的自己”大学生心理微课，电子科技大学心理健康教育中心专职教师雷霖受邀主讲。
本次微课雷霖老师从校园里采访的三位同学引入，围绕爱和关怀、娱乐、工作三方面讲述大学生面对未来的多种选择时应具备的心态，提出“职业生涯规划是一个过程而不是结果”以及“把大学阶段当作职业生涯管理的一部分”这两个观点，并通过小游戏教会同学们提升自我效能感，教育引导同学们要提高自己的“复原力”，在面对逆境、创伤、威胁或其他重大压力时，能够尽快从挫折和创伤中恢复过来，增强对快乐、爱、平和的内在感知，努力提升自己的幸福感。（赖宝清 何伟德供稿）
